마사지 요법의 미세한 점 이해

마사지 요법의 미세한 점 이해

마사지 요법의 미세한 점 이해

많은 사람들이 마사지 치료의 직업에 착수하는 것을 선택하고 있다.

당신이 누군가를 마사지할 때, 당신은 그들에게 훌륭한 서비스를 제공하고 있다.

효과적인 마사지 치료사가 되기 위해서는 헌신과 노력이 필요하다.

이 글에는 당신을 도울 수 있는 많은 훌륭한 조언들이 포함되어 있다.

당신은 아마 스트레치 마크를 없애기 위해 가능한 모든 것을 시도했을 것이다.

매일 코코아 버터로 이런 부위를 마사지하면 스트레치 마크가 없어질 수 있다.

마사지를 하면 조직이 재생에 의해 반응한다.

이것은 시간이 지남에 따라 점수를 줄일 것이다.

올리브 오일은 마사지할 때 사용하기에 좋은 성분이다.

오일은 젤이나 로션보다 피부에 더 쉽게 흡수되며, 피부에 부담과 촉감이 더 쾌적하다.

기름은 또한 로션이나 젤보다 손이 피부 위를 더 잘 미끄러지게 한다.

마사지를 받을 때는 너무 걱정하지 마라.

보통, 덜 입는 옷일수록 마사지 치료사가 아프거나 팽팽한 근육에 더 잘 접근할 수 있다.

마사지사는 마사지하는 동안 부드러운 시트로 덮을 수 있도록 시트 드레이핑 기술을 알고 있다.

긴장을 풀고 그들이 네 몸을 어떻게 생각할지 걱정하지 마.

마사지를 받을 때 사용하는 압력의 크기는 다양한 목표에 매우 중요하다.

상황에 따라 처음에는 더 천천히 움직여야 스트레스와 긴장이 풀릴 수 있다.

매듭에 일정한 압력을 가하면 조임도 풀릴 수 있다.

이것은 심층 조직 마사지의 주요 주체 중 하나이다.

당신의 고객들이 마사지 치료 전에 당신의 손이 그들의 피부 위로 더 쉽게 미끄러질 수 있도록 면도할 것을 요청하라.

이렇게 하면 작업면이 매끄러워져 오일이 더 효과적일 수 있다.

그 결과 손이 더 자유롭게 흐를 수 있어 고객의 마사지가 좋아질 것이다.

향기로운 오일은 마사지를 훨씬 더 좋게 할 수 있다.

향이 자연스럽고 순한지 확인하십시오.

예를 들어 소나무, 장미, 라벤더 또는 감귤류의 향을 사용한다.

이렇게 하면 상대방이 마사지를 즐기면서 무아지경처럼 느긋하고 꿈속에서 편안함을 느낄 수 있게 된다.

힘든 운동선수라면 누구나 스포츠 마사지에 대해 알고 있다.

운동을 좋아하지만 프로가 아닌 사람들도 이것들을 사용할 수 있다.

이런 타입의 마사지는 당신의 현재 상처를 치료하는 것 외에도 당신의 몸을 만들고 미래의 부상에 대비하는 것을 돕는다.

손과 발을 마사지하는 것을 기억하라.

종종 잊혀지는 이런 지역들은 완전한 휴식을 위해 필수적이다.

이 장소들을 마사지할 때, 단단하게 하고 근육을 풀어라.

위를 마사지하면 소화에 도움이 되거나 복통을 없앨 수 있다.

식사를 한 후에는 손을 복부에 시계 방향으로 비벼야 한다.

이 간단한 기술은 음식의 소화를 돕는다.

소화가 잘 될 때 위에 불필요한 압력을 가하지 말고 항상 순하게 하라.

마사지 크림에 민트 향기를 넣으세요.

진정하고, 냄새도 좋고, 기운도 난다.

피부에도 수분을 공급해 줄 수 있는 양질의 제품을 꼭 구매하십시오.

만약 당신의 나이가 관절염이나 다른 질병으로 인한 고통과 불편함을 일으킨다면, 전문 마사지는 안도감을 줄 수 있다.

잦은 마사지는 당신의 통증 수치에 큰 차이를 만들 수 있다.

그것들은 순환을 촉진하고 스트레스를 없애는 데 아주 좋다.

마사지를 할 준비를 할 때는 부드러운 배경음악을 들려준다.

이런 종류의 음악은 환자의 마음을 편안하게 해 줄 것이다.

부드러운 음악도 긴장감을 풀어주는 데 도움이 된다는 것이 입증됐다.

또한, 꽉 끼는 근육을 풀어주기 위해 손을 움직이면서 마사지의 힘을 높여줄 것이다.

마사지는 사랑하는 두 파트너가 서로 더 가깝게 느끼도록 도울 수 있다.

향초는 분위기를 잡는데 좋다.

둘 다 좀 더 쉽게 쉴 수 있도록 잔잔한 음악을 틀어라.

그런 다음 파트너의 지친 근육에 깊게 마사지할 수 있는 향유를 사용하십시오.

마사지 후 바로 물 한 잔을 마신다.

물은 마사지하는 동안 배출된 독소를 씻어내는 데 도움을 줄 것이다.

탄산음료나 과일음료는 몸에 좋은 것을 넣지 않기 때문에 멀리하도록 하라.

물은 우리 몸의 독소를 없앨 수 있는 유일한 음료다.

마사지 치료사의 책임은 받는 사람이 긴장을 풀고 스트레스를 풀 수 있도록 돕는 것이다.

성공적인 마사지 치료사가 되고 싶다면 다음 글을 꼭 읽어라.

약간의 노력과 각오가 있으면 당신은 훌륭한 메시지 치료사가 될 수 있다.

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