이명 보유에 대해 모든 사람이 알아야 할 사항

이명 보유에 대해 모든 사람이 알아야 할 사항

이명 보유에 대해 모든 사람이 알아야 할 사항

이명의 짜증나는 증상들과 함께 사는 것은 당신의 삶의 질에 영향을 줄 수 있다.

이명 증상으로는 날카로운 울림과 끊임없이 지속되는 귀의 크고 불쾌한 소음이 있다.

말할 필요도 없이, 이것은 몇몇 사람들을 궁지에 몰아넣을 수 있다.

다행히도 이명에 대한 효과적인 치료법이 존재한다.

이 글은 이명 처리를 해야 했던 다른 사람들에게 효과가 있는 것으로 입증된 조언을 제공한다.

만약 당신의 의사가 당신의 이명을 위해 할 수 있는 일이 아무것도 없다고 말한다면, 다른 의사를 만나보라.

어떤 의사들은 그 상태에 대한 충분한 지식이 없고 적절한 치료를 제공할 수 없는 반면, 어떤 의사들은 이명에 대해 더 많이 알고 있다.

귀가 울리기 시작하면 당황하지 말고 침착하라.

이것은 단지 사소한 것일 뿐이고 반드시 심각한 상태와 관련이 있는 것은 아닐 수도 있다.

아무리 강조해도 지나치지 않지만 저절로 사라지더라도 의사의 진찰을 받고 싶을 것이다.

만약 여러분이 이명으로 고생하고 있다면, 여러분은 의료 전문가, 가능하면 의사, 귀를 깨끗하게 하는 것을 고려해야 한다.

귀 왁스가 많으면 이명 현상이 심해지고 Q팁은 귀 왁스를 고막까지 밀어올릴 뿐이다.

음향 발생기에 투자하여 침대 프레임에 머리 가까이 설치하십시오.

이 발전기들은 당신의 뇌가 생성되는 백색소음에 집중할 수 있게 하는 동시에 이명현상을 잊을 수 있게 해주는 고품질의 백색소음을 제공한다.

만약 여러분이 조용한 잠을 갈망하고 있다면, 소리 발생기는 정말로 생명의 은인이 될 수 있다.

스트레스는 이명을 악화시키는 것으로 보고되었으므로 스트레스 수준을 유지하고 가능한 한 스트레스를 받지 않는 생활을 하라.

개인적으로 최적화된 속도로 일할 수 있는 일자리를 찾고, 자신이 소중히 여기는 사람들과 가능한 모든 시간을 보내는 것은 둘 다 좋은 전술이다.

이명 재교육 요법은 이명 환자들을 상담하기 위해 사용되며, 귀의 끊임없는 소음에 대한 인식의 변화를 돕는다.

이것은 당신의 상태를 더 견딜 수 있게 하는데 도움이 될 것이다.

TRT는 만약 당신이 이명을 가지고 있다면, 그것은 당신의 삶에서 보이지 않고 거의 식별할 수 없는 요소가 되어야 한다는 개념을 중심으로 한다.

일단 진정 이명이 벽에 걸린 파리보다 더 짜증나지 않는다고 믿는다면, 당신은 훨씬 더 자유로워질 것이다.

인생에서 스트레스를 최소화하도록 노력해라.

머릿속에서 끊임없이 짜증나는 소음이 나는 것은 충분히 나쁘기 때문에, 당신은 어떤 것도 더 이상 원하지 않는다.

만약 네가 시간을 잘 관리한다면, 그렇게 서두르지 않을 거야.

또한 감정적인 문제를 해결하기 위해 노력하라.

만약 이렇게 할 수 있다면, 여러분은 스트레스를 덜 받게 될 것이고, 특히 이명이 여러분을 괴롭힐 때 스트레스를 덜 받게 될 것이다.

이명을 가진 사람들은 큰 소음을 멀리해야 한다.

여러분이 통제할 수 없는 큰 소리로부터 스스로를 보호하기 위해 귀마개를 가지고 다녀라.

귀마개를 까먹으면 손가락이 좀 아플지도 몰라.

만약 당신이 소음 비상사태에 노출되었다면, 당신의 귀를 손가락으로 막아라.

치과 전문가를 방문하십시오.

이명의 원인 중 하나는 치아 문제 또는 두개골이나 턱에 이상이 있을 수 있는 무언가에 의한 것이다.

반드시 이명에 대해 이야기하도록 해, 아마도 당신이 가는 의사들이 당신에게 유용한 조언을 해줄 것이다.

당신의 의사는 당신의 이명 증상에 책임이 있는 어떤 근본적인 질환을 치료할 것이다.

숙제나 업무 중에 라디오나 TV를 켜는 것은 방해가 될 수 있지만, 만약 당신의 이명이 일을 망치고 있다면 그것은 큰 도움이 된다는 것을 증명한다.

귀에서 나는 소음을 익사시키는 것은 당신이 해야 할 일에 더 잘 집중할 수 있도록 도와줄 것이다.

보다시피, 당신이 계속 듣는 그 끊임없는 벨 소리에 도움이 될 것들이 있다.

완전히 사라지지 않더라도 울림을 최소화하고 삶의 질을 높이는 데 효과가 있을 수 있는 다양한 치료법이 있다.

이러한 다양한 방법을 시도해 보고 문제의 원인이 무엇인지 알아보세요.

Close